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sábado, octubre 29, 2005

No se puede vivir con tanto veneno...

Normalmente no me suele gustar la música comercial, pero a veces, y solo a veces, da la casualidad que saco una especie de moraleja de un estribillo.
La serenidad, el quitar la anestesia de la comida, es lo que tiene. Que se me quita ese embotamiento de la cabeza que no veo a los laos, y siento las emociones como son, las buenas y las malas. Y la vida, como ya he dicho otras veces, es pura, dura y simplemente cruel.
O sea que con comida soy un depresivo crónico, y sin comida, estoy a flote, estoy y no me dejo hundir, paso a luchar. Pero no puedo evitar que ultimamente se me este agriando un poco el caracter, varias personas me lo dicen. Creo que he empezado a mirar por mi, pero un poco el deslucimiento de la vida, la falta de ilusión, hacen mella en mi.
Por que uno ha ido de bueno por la vida muchooooooo tiempo, de legal, y me han pisado, usado, humillado y usado como elemento de escarnio. Cuando cambie, e intente mejorar mi vida en los aspectos, y deje de ser un cordero en el matadero, me empeze a sentir mejor conmigo mismo, pero a la gente...uff la gente...son lo peor.
Si pudiera me largaba. Le estoy cogiendo tanto sincero asco a la civilización occidental tan como la entiendo en mi entorno...Desde la presión mediatica para que comas basura que te lleve a ser un obeso crónico, hasta el sedentarismo de mi profesión, a las mujeres que solo desean un super hombre (un gavilano, una estrella del rap, un rokero gotico...)
Ya me estoy cansando de todo un poco.
Solo tengo consuelo de una pocas personas muy queridas que son algo conscientes de esto tb, y de mi grupo de oa.
Creo que realmente supongo que como a todo el mundo me hace falta aceptación, autoestima y cariño. Algo que nunca he tenido en mi vida, incluso desde pequeño, en mi familia.
Podría hablar de los traumas con la FARAONA, la Jefa o la sargento durante horas, pero solo un poquito de esfuerzo en comprenderme y no intentar moldearme a su manera me hubiese bastado. Bueno y ya pa que hablar de la asuencia en mi de un desarrollo emocional "normal" en mi trato con el sexo opuesto en mi adolescencia.
Siento que mi juventud la perdi enterrado en kilos. Y me aterra ahora envejecer y no vivir plenamente. No soporto ver pasar la vida delante de un pc. Yo necesito ver gente, moverme, ver vida. El hombre es un ser social. Pero no el interes desmedido de la ciudad, donde todo el mundo hace lo que hace por interes.
Se me pasan por la cabeza ideas locas como irme a un pueblo pequeño, o a una comuna hippy, o algo asi.
La lucha por la felicidad. El purgar el veneno de la vida de uno y sustituirlo por las mieles de la felicidad.
Esto es, asi de claro.
Pd: 5 dias abstinente, 74 kg, pero el peso no da la felicidad. La paz espiritual si.

martes, octubre 25, 2005

el hombre ciclico

El hombre ciclico. Ese soy yo ahora mismo. Ciclos en los que como bien, y ciclos en los que no como segun mis preceptos. Es un sin vivir que me lleva rebotando, en altibajos, como en una montaña rusa. Y a la minima que me pasa algo recurro a la comida para tapar mis emociones.
Vuelven los fantasmas del pasado. Me cruzo con Sl en una noche de juerga. Se suponia que estaba fuera. Pero vuelve y a quien llama, a quien le importa. Dejando claro quien le importa y quien no le importa simplemente con su actitd. Yo iba con una amiga común, P. Sl pregunto si estabamos juntos. No que va. P tiene sus problemas, se lo toma todo muy a pecho. Y ademas no paraba de cruzarse tios con los que se habia liado.
Supongo que cuando te cuelgan la etiqueta de amigo, uno ya esta sentenciado a ser inofensivo, y asexual. Revivi los desprecios hacia mi como hombre de hace un año o dos.
Aguante esa noche como un leon, metiendo en un taxi a amigas borrachas cansadas de la vida a sus veintipocos, pensando que sus problemas son los unicos del mundo.
Luego jugarreta de los muchachos otra vez, con tarde de reflexión sobre la apatía que reina en el "grupo". El ocio de nuestra juventud esta tan industrializado, tan elaborado, tan enfocado al gasto de dinero que a veces es corrupto y apatico, al menos a mi entender.
Yo disfrutaria con una simple pelota de voley ball.
Lo que no aguante fue el tercer dia. Mis problemas fisicos atacandome por tres bandas. Triple ataque, dermico, oral y capilar.
Y mi familia, el miembro pincipal de mi familia, acosandome. Si encima lo tengo dificil, lo estoy pasando mal, en vez de ayudarme me agobian mas. El lunes atracón.
Y hoy martes me llama un capullo de mi antiguo agujero (por no llamarle curro), para quedar, asi que me da el agobio, y me refugio otra vez en la comida. Al final decido pasar de el pero el atracón ya me lo he dado. Una mierda vaya.
Por otro lado estoy implicandome mas en la estructura de oa. Al principio cuando llegue me dio mucho consuelo, pero perdi la abstinencia de una manera tonta. Ahora no estoy tranquilo si no es con 3mil calorias en el cuerpo, asi que he de luchar por frenar.
El trabajo, pufff, no parece trabajo. Me cuesta horrores ponerme. Tengo mil cosas que hacer, pero no me pongo a ellas. Como trabajo en casa, me parece que no tengo trabajo. Es una situacion muy rara. No estoy centrado. Y necesito equilibrio.
Ahora mismo tengo que encauzar mi vida. A veces pienso que soy yo mismo el que me gusta complicarme asi de esta manera.

jueves, octubre 20, 2005

75 kg? 76 kg? ya ni lo se ni me importa...

Estoy otra vez de mala racha, comiendo fatal. Acudo a mi grupo presencia de OA, y mi presencia allí me ayuda mucho, pero no se por que he recaído. No se por que estoy comiendo mal otra vez. No tengo problemas graves en mi vida, así que creo que no estoy usando la comida para anestesiarme, o si, no lo se. Creo que siento una terrible soledad, que tapo con comida, en parte por mi trabajo.

Últimamente trabajo en mi casa sin horarios delante de mi ordenador. Y no veo apenas gente. Me da la impresión de que no tengo vida. Estoy siempre metido en mi cuarto, no salgo a la calle. Y yo soy mas vital mas activo, necesito salir. Pero el trabajo me ata al ordenador y no me puedo alejar. A veces me tiro un día entero metido en la cama sin hacer nada, totalmente desanimado. Otras veces me puede al aburrimiento.

Hoy he comido por aburrimiento. Por que no sabia que hacer, para matar la soledad. No se, hay tantas cosas, pero en verdad, como, y no me siento culpable. Pero me siento algo derrotado. Como diciendo, oye tu puedes hacerlo, puedes llegar a 70 kg. Hace unas semanas estabas en 74 y ¿ahora te vas a dejar derrotar? Pero no se, he sentido que tampoco me llenaba esa bajada de peso, que no era el objetivo, que lo que debía buscar era otra cosa, paz espiritual, paz conmigo mismo, mejorar todas las facetas de mi vida. Yo se que en el fondo lo que deseo es mitigar mi soledad, mejorar mi propio yo, sentirme querido y apreciado, y gustarme a mi mismo. No se si eso tiene que ver con mi peso o con mi físico, o no.

Pero cada vez me tortura mas el hecho de no tener pareja, me angustia el hecho en si. Creo que tenia la falsa creencia que cuando adelgazara todo seria bonito y maravilloso, aunque también siento que el trabajo esta a medias, que he perdido casi 40 kg pero ahora el cuerpo me reclama ejercicio. Y la cosa es que se que es mi elección, comer o no, comer bien o comer mal. Solo quiero luchar por conseguir esa fuerza que hace decir no, entrar en dialogo con mi poder superior, mi fuerza de voluntad que me hace decir no, y buscar comprensión en quien me rodea.

He intentado una aproximación a mi hermano para hacerle ver mi problema pero no ha salido bien. Lo volveré a intentar, yo solo no puedo. Necesito aliados que alejen de mi la mala comida, necesito sacar de mi todo lo negativo y llenarme de buenos sentimientos. No se como hacerlo, pero sigo en la lucha. He de echar el freno y no dejar que esta recaída me dispare la bascula hacia arriba. Pero creo que hasta que no me tome el programa de doce pasos de comedores compulsivos en serio, y empiece atrabajar los pasos y me renueve espiritualmente, no podré con ello.

Buscarme una rutina que me permita salir a la calle a diario y hacer algo de ejercicio. Si no, no hay manera. Cuando empecé a trabajar en casa, dije "cuando me levante, al gimnasio andando", y a la vuelta a trabajar. Ahora lo que hago es del pc a la cocina y de la cocina al pc. Justo lo contrario de lo que me propuse. ¿por que siempre pienso una cosa y hago otra? No lo se. ¿Por que mi cabeza dice “no comas”, y mi cuerpo dice “ come todo lo que quieras”? No lo se. Esta situación me pone de los nervios. En general creo que necesito motivación para seguir adelante, mas ilusión por la vida.

Y T ha vuelto a hablarme ella a mi. Con sus mismas movidas de siempre, que si hecha mucho de menos a su ex, que si esta muy rara, bla bla bla bla. No se que voy a hacer con ella. Pasar, supongo, y buscar mi destino en otro lado.

lunes, octubre 17, 2005

Cosas que confesar...

A veces me enfado con el mundo.

Si es muy fácil hecharles la culpa de mis problemas a otros y dejarme llevar sin tomar ninguna determinación. Me pasan cosas buenas y malas, mi trabajo sera mejor o peor, pero sigo siendo yo. Y yo hago de mi vida lo que yo quiero, por dejadez, o por mi esfuerzo.

Ya no soy inocente. Digamos que me he vengado. Más que vengarme, he hecho justicia. He decidido que quien me la hace me la paga, pero no en plan destructivo, si no preventivo, es decir que no voy a dejar que me las hagan.

Asi que se acabo ser un borrego, voy a mirar mas por mi mismo, y no me voy a dejar achantar. Y si eso significa vengarme o parar los pies a cierta gente, no pienso mirar atras.

He tenido que sacar de mi vida a T. Extirparla como un quiste que tenia en mi personalidad. Por que me di cuenta de que ella había sido victima de un vampiro emocional, y que solo se acordaba de mi cuando queria consuelo. Y empezaban sus problemas a ser los mios, y tiraba de mi, y no paraba de hablar de su exnovio, y su tristeza y bla bla bla. Y no se dejaba ayudar, cualquier intento de decirle: lucha, pues ella se reia.

Asi que me he protegido y he decidido tener cierta distancia. Yo ya tengo mis propios problemas como para aguantar los de los demas. Ademas hay un dicho popular que dice "Nunca te lies con una tia que tiene mas problemas que tu" y a mi siempre me tocan las mas paranoicas y petardas.

Por cierto que ultimamente he visto a I, de lejos y con su nuevo novio, un tipo igual de alto que ello, calvito (jajajajaj a ella le gustaban mis melenones) y con cara de alelao. Otro que va a sufrir en sus garras. Cualquier dia lo paro y le digo que tenga cuidado con ella, que es una mala pecora.
Por otro lado, dure abstinente hasta el domingo, una semana. Me da miedo empezar otra vez con los ciclos de dos tres dias de abstinencia y recaida. Eso fue un infierno. Hablo de este verano pasado.
Es como si se apagaran las luces de mi vida.
El caso es que incubando un gripazo de mil pares de, me da por tomar algo que habia por casa, que decia en la receta "no tomar en ayunas", y tres veces al dia. Y de efectos secundarios vomitos y diarrea, asi como posibilidad de ulceras si se tomaba en ayunas y repetidamente.
Total que voy al medico, me dan cita para una semana despues. Y sigo tomando lo que pille por casa (que oiga es sin receta, pero es una bomba de relojeria, esta medicina moderna....)
Empeze desayunando, luego cenando, comiendo a saltos, con la excusa de que era por la medicina. Yo me deprimo mucho cuando estoy enfermo. Es como si mi vida se para, no puedo hacer nada, y yo siento que la vida sigue sin mi y yo quiero estar alli y hacer mil cosas.
El domingo habitual reunion de amigos, y cumpleaños de uno de ellos. Tarta. Y yo con el gripazo. No iba a ir, de hecho el sabado rechaze salir. Depresivo como estaba, griposo, pues no me sentia con fuerzas. Pidieron chino para cenar y luego la tarta. Puse como excusa mi gripazo y tal como entro la comida por la puerta, yo salia hecho una mierda.
Pero el ansia estaba en mi. Ademas me tocaba la maldita medicina. Me la quise tomar sola, pero por miedo me quise comer algo. Y la cague, por que tenia el ansia instalada de la tarta y toda aquella comida china, y a la mierda la abtinencia de hoy sabado. No fue un atracon muy grande, por que no habia mucha comida en casa, pero si comi alimentos compulsivos hasta que pude parar.
Me acoste pronto. No pude dormir. Y el trabajo reclamandome.
Hoy lunes, por la mañana, he ido por fin al medico. Medicinas nuevas. A la vuelta estaban ahi mis alimentos compulsivos otra vez reclamandome. Los he puesto delante mia. Los he mirado. Los he sopesado y me he acordado de la frase. "Come y no tendras un problema, tendras dos". Asi que los he quitado de enmedio y me he tomado las nuevas medicinas en ayunas.
Y a tomar por saco la otra medicina que habia por casa.
Es increible como me afecta un simple resfriado. Yo creo que es por el orgullo vegetariano de que nos las damos de mas sanos. Ja. Yo soy vegetariano y comedor compulsivo...
Pero no todo es negativo. Es fácil arrancarme una sonrisa con la espontaneidad que me caracteriza a veces. Vuelvo del medico. Dos chicas extranjeras y jovencitas, tiradas en un soportal jugando con moviles nuevos. Una de ellas me apunta con la camara, la veo, me paro. Pongo pose de modelo y nos reimos. Me acerco a hablar con ellas, me saluda en español dificilmente chapurreado, les pregunto en mi dificultoso ingles si sus dos moviles (identicos) son nuevos, intento ver mi foto. Y me voy sonriendo y ellas seguian alli a carcajada limpia...

miércoles, octubre 12, 2005

sigo vivo

Tres días de abstinencia: lunes, martes y hoy miercoles. 74 kg. Sigo vivo, sereno y consciente...

martes, octubre 11, 2005

vampiros emocionales - acosadores morales

VAMPIROS EMOCIONALES

Extractos de "Vampiros Emocionales" de Albert J. Bernstein. Están ahí afuera, disfrazados como gente normal hasta que sus necesidades internas los convierten en depredadores. No buscan vuestra sangre, sino vuestra energía emocional.Tienen el poder no solo de exasperaros, sino de hipnotizaros, de obnubilaros la mente con promesas falsas hasta enredaros en sus hechizos. Los vampiros emocionales os atraen para luego vaciaros.Los vampiros emocionales, son vecinos cálidos y cordiales delante de vosotros, que a vuestra espalda extienden rumores.Al principio parecen mejores que las personas corrientes. Son brillantes, encantadores. Os caen bien, confiáis en ellos, esperáis más de ellos que de otras personas.Esperáis más, pero recibís menos y al final os capturan. Los invitáis a que entren en vuestra vida y rara vez os dáis cuanta del error hasta que han desaparecido, dejándoos vacíos, las carteras vacías o, quizá, el corazón roto. Aún entonces os preguntáis...¿serán ellos o yo?. Son ellos. Vampiros emocionales.
APUNTES SOBRE DE LOS VAMPIROS EMOCIONALES
* Inmadurez frente a maldad
*No son intrínsecamente malos, pero su inmadurez les permite operar sin pensar si sus actos son buenos o malos.Estrategias existosas para enfrentarse a ellos, consisten en: establecer límites, estar preparados para las contingencias, ser consistentes, mantener los discursos al mínimo, recompensar la buena conducta y soslayar la mala y, de vez en cuando, castigarlos.
* La regla de todos y nadie
*Todo el mundo posee algunas características , incluidos vosotros mismos, de cada uno de los tipos de vampiros. La mayoría de las personas difíciles son una combinación de dos o más tipos de vampiros.Los vampiros emocionales pueden crecer y convertirse en seres humanos sanos, aunque hace falta un gran esfuerzo por su parte. Y la vuestra.
LAS REGLAS EN LAS QUE SE BASANLos vampiros se rigen por reglas completamente diferentes . No son justos , pero sí bastante consistentes."Mis necesidades son más importantes que las vuestras"Operan con el egoísmo de los depredadores y de los niños.Si vuestras necesidades coinciden con las de ellos, los Vampiros Emocionales pueden ser trabajadores entusiastas, compañeros cariñosos y buena compañía en general. Pero todo cambia cuando vuestras necesidades entran en conflicto con las suyas. Ahí es cuando sacan los colmillos."Las reglas se aplican a otras personas, no a mí"Creen que tienen derecho a sacar ventaja de no regirse por las reglas que siguen otras personas. Se saltan los turnos, no esperan en las colas..."No es mi culpa, jamás"Los vampiros jamás cometen errores, nunca se equivocan y sus motivos siempre son puros. Otras personas se aprovechan de ellos de forma injusta. Los vampiros no asumen la responsabilidad de su propia conducta , en especial cuando conduce a consecuencias negativas."Lo quiero ahora"Los vampiros no esperan. Si os interponéis en su camino o intentáis retrasar su gratificación , os encararán con gruñidos."Si no me salgo con la mía, me da una rabieta"Cuando no se salen con la suya, son capaces de crear una imponente serie de desdichas para las personas que les han negado algo. Son explosiones emocionales manipuladoras. Muchas de las cosas irritantes que hacen cobran sentido cuando se las considera como rabietas..
LO QUE OS PUEDEN HACER
* Los Vampiros Emocionales os UTILIZARÁN para satisfacer cualquier necesidad que experimenten en ese momento. Carecen de escrúpulos para aprovechar vuestros esfuerzos, dinero, amor , atención, admiración, cuerpo o alma con el fin de satisfacer sus anhelos insaciables. Quieren lo que quieren , y poco importa lo que vosotros sintáis al respecto. Cuando se ofrecen a ayudaros o a daros algo, por lo general ocultan un motivo.
* Les falta integridad. Tienen muy poca idea de quién o qué son en realidad. Solo saben qué quieren. Se sienten confusos de su propia identidad. Si os relacionais demasiado con ellos , terminaréis por no conoceros. Estaréis CONFUSOS de vuestra identidad.
* Carecen de percepción para ver sus errores. Es difícil que realicen cambios reales de su comportamiento.
* Obtienen poder de los secretos. En el trato que mantengáis con ellos cuidáos de las informaciones que compartiis.
* El mordisco de un vampiro puede convertiros en vampiros.
* Los Vampiros Emocionales a menudo provocan reacciones poderosas e inmediatas, tanto positivas como negativas. A medida que vayáis conociéndolos mejor, vuestras reacciones serán las pistas más fiables para identificarlos.
* Utilizan la comunicación hipnótica a fin de obtener lo que quieren de vosotros. Los signos peligrosos de que estais siendo hipnotizados son los siguientes:- Os estáis desviando del procedimiento estándar ( os desviais de vuestra manera habitual de hacer las cosas)."Jamás os saltéis las reglas por el impulso del momento".
- Estáis pensando en Superlativos (ya sea del tipo mejor o más prometedor o bien peor o mas irritante)."Si un trato parece demasiado bueno para ser verdad, lo es".
- Notáis una comunicación instantánea (quizá ese alguien os reconoce como os gustaría que os vieran de verdad o bien fingir que os ve de esta manera)."Si creeis que no se os puede hipnotizar, probablemente ya estáis hipnotizados".
- Estáis considerando especial a la persona o a la situación (se está reclamando vuestra atención sobre los vampiros, particularmente, no sobre lo que están haciendo)."Los patrones se repiten". Comprobad siempre las referencias.
- Notáis una falta de interés por la información objetiva ( probablemente si prestáis demasiada atención a los hechos, romperíais el amable hechizo).
- Sentís confusión por las motivaciones de vuestros actos (la poca comprensión de los motivos de vuestras propias reacciones, unido a una certeza poco habitual, es un signo bastante claro que alguien ha intentado interferir en vuestra mente)
.¿Que hacer si se descubre que nos han hipnotizado? Lo primero reconocerlo ante vosotros mismos. Sacarlo a la luz.Lo segundo no permitáis que sigan abusando.Cuando los Vampiros Emocionales se sienten descubiertos, empiezan a proyectar realidades alternativas.En estos casos hay que recordar 2 palabras: DATOS OBJETIVOS.
TIPOS DE VAMPIROS EMOCIONALES
1- ANTISOCIALES
Subtipos :
a) Intrépidos
b) Engañosos o Vendedores de coches usados
c) Bravucones
2- HISTRIÓNICOS
Subtipos:
a) Actorcetes
b) Pasivo-Agresivos
3- NARCISISTAS
Subtipos:
a) Leyendas
b) Superestrellas
4- OBSESIVOS-COMPULSIVOS
Subtipos:
a) Perfeccionistas
b) Puritanos
5- PARANOICOS
Subtipos:
a) Visionarios
b) Monstruos de Ojos verdes
1- ANTISOCIALES-
***** " Truhanes Adorables " *****
Los vampiros Antisociales son adictos a la EXCITACIÓN. Lo único que buscan en la vida es pasárselo bien , un poco de acción y una gratificación inmediata de todos sus deseos.La gente los acepta con facilidad y rapidez, y con igual rapidez queda cautivada por ellos. Aparte de la diversión momentánea, poco más tienen que dar.
a) Los Intrépidos: son fantásticos para detectar a personas a las que les vendría bien un poco de DIVERSIÓN, en particular la diversión que se rebela contra la autoridad. Llevan a la práctica la "fantasía adolescente".¡¡!! Las pataletas de los intrépidos: varían de la ira encendida a la fría indiferencia.
b) Los Engañosos (Vendedores de coches usados) : no es que se dediquen a mentir por amor al arte, sino que desean tanto las cosas que quieren que no les importa MENTIR para obtenerlas. Para sus presas la distinción carece de importancia.Vosotros lo tenéis, ellos lo quieren, y mentirán, engañarán o robarán satisfechos para conseguirlo.¡¡!! Por lo general son demasiado astutos para exhibir pataletas grandes y ruidosas. Eso no significa que no hagan comentarios que os duelan. A veces ,recurrirán a la estratagema de fingir que están airados
.c) Los Bravucones: están enganchados a la emoción. La droga de su elección es la FURIA. La ira los transporta a una realidad alternativa simple y violenta, en la que sobrevive el más fuerte.En sus mentes, los fuertes son ellos. Les gusta el poder, pero no lo entienden. Ninguna cantidad de poder real puede compararse a la emoción bruta de la confrontación y del dulce e intenso olor del miedo.¡¡!! Los vampiros Bravucones esperan que tratéis sus rabietas como si fueran amenazas mortales. Haced lo inesperado. Nadie merece que se le grite.Lo mejor es largarse.
2- HISTRIÓNICOS-
***** " El mundo del Espectáculo " *****
Los vampiros Histriónicos viven para conseguir atención y aprobación. Histriónico significa TEATRAL. Todo lo que veis no es más que un espectáculo, y bajo ningún concepto es lo que recibiréis.Son expertos en ocultarse sus propias motivaciones. Creen que jamás hacen algo inaceptable, como cometer errores o albergar malos pensamientos hacia alguien. Solo son personas agradables que quieren ayudar. Si cuestionáis eso, lo más probable es que sufráis. Es asombroso el daño que pueden causar las personas agradables.Lo que hay que entender es que su conducta va más dirigida a engañarse a sí mismos que a engañaros a vosotros.
a) Los Actorcetes:
harán cualquier cosa por llamar la ATENCIÓN. Tratan de conseguir la máxima atención posible, y poco les importa que sea positiva o negativa. Hacer que se fijen en uno es un deporte competitivo, y los vampiros Actorcetes son los verdaderos profesionales. Algunos han descubierto que si son lo bastante descarados pueden obtener el doble de atención, tanto de la gente que los odia como de la que los adora.¡¡!! Si los criticáis u olvidáis los halagos , sufriréis sus pataletas. Emplean los exhabruptos tanto como armas y amenazas, o simplemente como expresiones de exhuberancia general. Sin embargo, las lágrimas son su especialidad
.b) Los Pasivo-Agresivos : anhelan la APROBACIÓN. Siempre están haciendo lo que se supone que deben hacer, pensando lo que se supone que tienen que pensar y sintiendo lo que se supone que deben sentir.Puede que os preguntéis como unas personas tan agradables pueden crearle problemas a alguien. La respuesta es sencilla: Lo que no sepan no os puede hacer daño.Se han creado un papel para sí mismos. En sus mentes son buenos niños: ansiosos por complacer y siempre dispuestos a hacer más de lo que les corresponde. Sencillamente , no ven nada en sí mismos que consideren inapropiado o que no se pueda amar. Eso es lo que los hace peligrosos.¡¡!! Sufren rabietas apasionadas. Cuando están molestos con vosotros, lo demuestran poniéndose enfermos, malinterpretando vuestras instrucciones o hablando de vosotros con otra persona. Si os enfadáis os consideran alguien que abusa y se consideraran justificados a emprender una acción de represalia.
3- NARCISISTAS-
**** " Egos grandes, todo lo demás pequeño" *****
Lo que quieren los vampiros narcisitas es vivir sus fantasías GRANDIOSAS de ser las personas más inteligentes, con más talento y las mejores del mundo. No radica tanto en que se consideren a sí mismo mejores que otros, sino que no piensan nada en los demás. Sin importar lo que digan, rara vez , hacen algo que no sea por motivos egoístas.a) Los Leyenda: Los narcisistas que no pueden convertir sus grandiosos éxitos en realidad, pueden convertir su realidad en sueño. Llegan a ser leyendas ante sus propios ojos. Pueden confundir entre lo que no les gusta y lo que no es importante. Crean REALIDADES ALTERNATIVAS que apartan a la gente poderosa y atraen a los débiles. Son desconsiderados. Son famosos por comenzar proyectos que nunca terminan, porque nunca completan las partes difíciles. La causa por la que no triunfan es porque no pueden hacer cosas que no quieren.¡¡!! Han desarrollado una forma de explosión emocional manipuladora completamente suya. Llámese rabieta de culpabilidad. Cuando notan que están en un gran apuro, pueden prorrumpir en un torrente de autoreproche.
b) Los Superestrella : Creen en lo más profundo de su alma, que son las personas más IMPORTANTES de la Tierra.. Si deseáis decirles que no son tan grandes como se creen, marcharos rápidamente porque os destruirán.Estos narcisistas saben cómo trabajar y cómo vender. Cada uno de ellos tiene una colección de trofeos. El lugar más peligroso en el que os podéis encontrar es entre un Narcisista y su próximo trofeo.Los superestrellas aman los juguetes caros. Ellos van a conseguir lo que quieren, tanto si formáis parte de ello o no. Participad.Raramente son líderes queridos, ya que casi nunca resisten la tentación de hacer notar a los insignificantes lo pequeños que son. Son más respetados que queridos.No entréis en su mundo a menos que sepáis salir de él. Existe el peligro que os volváis como ellos. Muchos se han perdido.¡¡!! Cuando alguien les hace la vida difícil, los Superestrellas tienen rabietas. Castigan con severidad los pequeños fallos. No ignoréis sus rabietas: destruyen la moral y hacen a las personas recurrir a sus abogados.También tienen otro tipo de rabietas más calmadas, pero mucho más destructivas. Utilizan su poder para asustar a la gente.
4- OBSESIVOS-COMPULSIVOS
***** " Castigo: donde el bien y el mal se encuentran" ******
Los Obsesivos-Compulsivos son adictos a la SEGURIDAD, que creen que pueden conseguir mediante una atención escrupulosa al detalle y al control completo sobre "todo". No disfrutan haciendo daño a los demás, pero lo harán si vuestros actos amenazan su sentido del control. No es su intención vengarse, pero se sienten impelidos a manifestar su opinión. Están obsesionados por el control.Parecen muy suaves. Os cautivan con sus habilidades y credibilidad. Sólo cuando cometáis un error os dais cuenta de lo viciosos que pueden llegar a ser. Os consumen al negaros su aprobación, sustituyéndola por pequeñas críticas y comentarios fuera de lugar acerca del error de vuestras acciones. No importa lo duro que hayáis trabajado, o del cuidado que hayáis tenido en seguir las reglas, no será suficiente. Llevan consigo una gran cantidad de resentimiento.Tratan de hipnotizaros de que su furia es loable, ya que está al servicio de la bondad y la luz. No os dejéis engañar, bajo todo ello los Obsesivos-Compulsivos son abusones
.a) Los Perfeccionistas: tratan de CONTROLAR vuestras acciones, lo que hacéis y cómo lo hacéis. El perfeccionismo es un vicio enmascarado de virtud. Ellos no tienen ni idea del dolor que suponen para la gente que los rodea. No es que no se preocupen por lo que sienten los demás : simplemente se distraen tras los pequeños detalles. Nunca hacen las cosas de forma espontánea, excepto quizá percatarse de las faltas.Los Perfeccionistas normalmente cumplen las reglas, les guste o no. Son fáciles de reconocer: no pasa mucho tiempo sin sentirse ofendidos por algo.
b) Los Puritanos: tratan de CONTROLAR vuestra alma. Pretender hacer el mundo seguro a través de la verdad, la justicia y el amor y utilizan la censura , el castigo y la crueldad. Son una mezcla de contradiciones. Convierten vuestra vida en un infierno con la intención de llevaros al cielo.¿Por qué los Puritanos son tan mezquinos?.Porque no comprenden que la virtud es la única recompensa. Esperan que algún poder superior enaltezca a los santos y castigue a los pecadores. Creen en los castigos y la censura. No entienden que el castigo es una estrategia terrible para mejorar el comportamiento de los demás.Se reconocen porque se os acercaran y os dirán algo de lo que estáis haciendo está mal.Tanto los Perfeccionistas como los Puritanos disfrutan en secreto cuando causan pesar, porque se han hipnotizado a sí mismos y creen que lo que hacen es por vuestro propio bien.¡¡!! Sus rabietas son sutiles: suspiros y bufidos desdeñosos. Las únicas armas que tienen estos vampiros son los ataques verbales contra la percepción de vosotros mismos como personas morales y efectivas.Recordad que las palabras siguen siendo sólo palabras.
5-PARANOICOS-
***** " Ver cosas que otros no ven " *****
Su objetivo es conocer la VERDAD y desterrar toda ambigüedad de sus vidas.Estos vampiros miran debajo de la superficie de las cosas en busca de significados ocultos y realidades más profundas.Los Paranoicos creen en lo que dicen . Si tenéis algo que ocultar, un vampiro Paranoico lo encontrará. La única protección que tenéis es manifestar la verdad clara y sin adornos. Pueden rasgar un corazón y romperlo en pedazos, sobre todo cuando pertenece a alguien cercano a ellos, cuyo único crimen es ser humano. Muy raramente perdonan.Os protegerán, mimarán y hasta pueden iluminar vuestras vidas. Todo lo que desean a cambio es una lealtad absoluta. Sin regateos; con ellos es todo o nada. Para algunas personas son lo mejor de su vida. Para otras no conducen a nada.Cuando la gente se acopla , ellos son felices, amorosos y generosos. La existencia paranoica es una traición imaginada detrás de otra. Si perciben traición , atacarán con tanta rapidez que nunca sabréis qué os dio y por qué.
a) Visionarios: No dejeis que la fuerza de su convicción para persuadir pueda ignorar los hechos. Buena parte de las ideas que se oyen a diario son producto del pensamiento paranoico. Algunas IDEAS paranoicas son novedosas, útiles y rentables. El truco es saber la diferenecia.
b) Monstruos de Ojos verdes: la LEALTAD lo es todo para ellos, tan importante, que simplemente no pueden aceptarla sobre la base de la fe. La hurgan, pinchan y a menudo la cuestionan a muerte. Dan lugar a los celos paranoicos.¡¡!! Cuando las rabietas de los Paranoicos comienzan, por lo general duran toda la noche: lágrimas, explicaciones, sermones, razonamientos enmarañados, preguntas celosas, angustias exhibicionistas...
TRUCOS PARA DEFENDERSE DE LOS VAMPIROS EMOCIONALES
1- Vosotros, no los vampiros teneis el control.Pretenden convenceros que no existen otras opciones más que someteros a ellos.
RECORDAD: Siempre existen otras opciones, alternativas diferentes incluso marchándose.
2- La fuerza proviene de la conexión.Utilizan la hipnosis para alejaros de la gente en quien confiáis y os convencen de cambiar las normas por las que os regís.
RECORDAD: Guardar herméticamente vuestros valores y seguid creyendo en vuestros viejos amigos.
3- Seguridad significa enfrentaros a vuestros miedos.Los vampiros emocionales utilizan el miedo y la confusión para controlaros.
RECORDAD: No huyáis asustados. Dad la vuelta. Cuando tratáis con vampiros, la elección que parece más aterradora es normalmente la correcta.

martes, octubre 04, 2005

Esto es una adicción...

He tenido un mes de abstinencia, el periodo mas largo que he tenido en mucho tiempo. Y lo he perdido de la manera más tonta, más estupida. En cierta manera siento rabia por ello. Estoy enfadado conmigo mismo, abatido.
El jueves pasado pique algo que no debía a horas que no debía. El viernes tuve una cena de trabajo y tome algo con miel, azúcar, veneno puro para mí. El domingo una comida con unos amigos. Y hoy ya los hidratos de carbono, pan, harina, mantequilla, galletas se han instalado en mis comidas. He roto mi plan de comidas, y he comido mis alimentos compulsivos. He comido sin tener hambre, aunque no he llegado a tener un atracón serio. Siento que me he fallado a mi mismo y a los de mi grupo.

No se por que, intento discernir por que me ha pasado esto. Creo que he bajado la guardia, me sentía fuerte, y pensé que estaba listo para comer fuera. Pero que va, yo no estoy listo para afrontar la comida, para comer fuera de mi casa. Tengo que comer a mi manera y a mi forma, y con los alimentos que me hacen daño lejos de mí. Por eso baje la guardia y caí, por que esta enfermedad siempre esta ahí. La comida esta ahí siempre acechando, esperando que bajemos la guardia, y me cazo de nuevo. Ahora solo pienso que he de salir de esta recaída, que aun no esta todo perdido y que he de salir. Que he de dejar de comer hidratos y azucares otra vez y evitar por todos los medios darme un atracón.

Creo que en el fondo esto me ha pasado un poco por tristeza. Se me paso la "nube rosa", afronte la dureza de la vida y sin comida, la vida es muy dura. Tenia un principio de pareja (yo le daba mas importancia que ella) pero se alejo de mi y a eso sobreviví. Pero la soledad me vino como un guantazo en toda la cara. Y luego, la comida me asalto otra vez. Lo peor es que no me siento culpable por haber comido. Me siento jodido.

Yo quiero pesar 70 kg. Es mi peso según mis cálculos. Y en este mes de abstinencia llegue a 74. Ahora no se donde estoy, pero se que debo no obsesionarme con la bascula. Así que ahora creo que no me voy a pesar, hasta que este abstinente otra vez, por que si no la báscula me va a hundir más en mi miseria. También pienso cada día como llevar una vida mas sana, mas propicia para evitar las recaídas, y alejarme de la comida

Estoy dispuesto a hacer lo que sea. Así que como de los errores se aprende, creo que voy a evitar comidas, cenas, o reuniones en las que se coma. Se que suena duro, y que me costara mi vida social. Pero mi salud lo primero.

Hoy he sentido otra vez la sensación en la boca de después de comer mis alimentos compulsivos. Ese sabor amargo, esa sucia sensación en la lengua. Luego solo puedo taparla comiendo mas azúcar. He sentido como el cuerpo me pedía dulce, casi como un "mono". He sido consciente de que esto es una adicción, es simple y llanamente terrorífico.