¿Cómo me di cuenta de que mi forma de comer estaba fuera de control?

Cuando vi que estaba subiendo de peso mucho y rapidamente, y no era capaz de parar. Me di cuenta de que siempre recaia en el trabajo o a la salida del mismo de camino a casa. Me observe y vi que las emociones revueltas del trabajo, con el tener tentaciones continuamente a la mano, eran la causa de que me saltara el plan de comidas y rompiera mi abstinencia. Queria controlar mi trabajo, no podia absorver el intenso y negativo mundo emocional de la oficina, y eso me llego a una vida ingobernable, que hace tambalear mi abstinencia continuamente. Habia perdido la serenenidad, ya dañada de multiples recaidas y resbalones anteriores. Quedarme en paro, perder la ayuda del gobierno, encontrar un trabajo y que sea un entorno agresivo para mi emocionalmente y con la comida. Demasiados golpes seguidos a mi autoestima, y orgullo como trabajador. El miedo y la avaricia.

Tambien fue para mi un shock cuando mi novia me dijo por dos veces que no queria tener un novio obeso. Eso me hizo reaccionar, pero no me dio el suficiente impulso como para levantar el vuelo. Pero si me puse en marcha con las herramientas.