Mi primer problema como comedor compulsivo está en mi mente mas que en mi cuerpo

Yo creo que esto que me pasa de los atracones, que aprendi en oa que se llama “comer compulsivamente”, es una enfermedad mental. Creo que sufro un trastorno dela alimentación, que es una enfermedad mental como la anorexia y la bulimia. Asi pues al ser una enfermedad mental, el problema esta en mi cabeza. Ya me canse de mentirme a mi mismo y culpar a otros por la compulsion por la comida. Es mi mente la que esta enferma y la que necesita ser curada, con toda la ayuda que pueda conseguir. La enfermedad de la compulsion por la comida esta en mi manera enferma de pensar. Aprendida quizas del ambiente disfuncional y enfermo de la familia en la que creci. De las personas con actitudes enfermas cuyo trato hacia mi me era doloroso que yo puse inconscientemente en mi vida para perpetuar mi enfermedad de la compensacion del dolor con la comida.

Como se que es un problema de mis emociones, hace tiempo que aprendi que con las emociones no tengo que hacer nada, sobre todo con las negativas. Vienen, se sienten, y con el tiempo se van. Antes queria mitigarlas comiendo. Queria arreglar eso que me causaba dolor a base de arreglos o decisiones a la desesperada que siempre lo empeoraban todo.

Ahora que se que la enfermedad esta en mi cabeza, no me fio de mi. No tengo sano juicio. La obsesion con la comida es tal que imagino cosas, creo cosas que no son, y a veces hasta veo cosas que no son.

Creo que esta enfermedad no va de kilos, ni de comida, ni de mi cuerpo. Eso son solo sintomas, la manifestacion. La naturaleza de la enfermedad de la compulsion por la comida son mucho mas profundas. Es una grave alteracion de cómo percibo el mundo, de cómo siento, de mis emociones. Y de cómo las proceso en mi cabeza. Las personas normales no corren a comer por que cualquier tonteria les supone una dificultad o les duele. Afrontan el suceso y lo solucionan.

Un comedor compulsivo como yo, no actua asi. Agacha la cabeza, mete la cabeza debajo del ala, y come para no sufrir. Para compensar el dolor. Y sin embargo por el camino genera otro dolor aun mas gande. El de destruirse a uno mismo comiendo de manera dañina.

La comida es muy mentirosa. Me dice que con un poco de este u otro alimento mi vida sera mejor, y mis problemas se iran. Se asocian emociones y sensaciones de bienestar a la comida. Un enfermo emocional como yo usa eso para tapar o huir de lo que le duele, en vez de enfrentarse a ello.

En el fondo como adicto soy un cobarde que me escondo en la comida en vez de afrontar mi vida. En oa me han enseñado la responsabilidad y la madurez de solucionar las cosas antes que sufrirlas y comermelas.

La comida es solo un sintoma. La enfermedad esta en mi mente. Claramente.