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miércoles, junio 27, 2012

Mas preguntas de mi cuarto paso


¿Tenemos tendencia a relacionarnos con el tipo de gente que nos maltrata mental y físicamente?

Si. Durante mucho tiempo he puesto personas en mi vida para que me hicieran daño y así yo tener una excusa para comer compulsivamente, para tapar ese dolor. Con el tiempo me di cuenta, durante mi recuperación, que tener relaciones sanas, sacar de mi vida las personas negativas que me hacían daño, era una manera de facilitarme el estar abstinente.

Además siempre tiendo a sentirme atraído por chicas con un carácter muy fuerte, dominantes y controladoras, que terminan haciéndome daño. Mi pareja actual no es así, y ahí veo que he dado un gran paso en mi recuperación.

Por otro lado siempre tiendo a hacer buenas migas con personas con problemas con la comida. Es como si la enfermedad llamara inconscientemente a la enfermedad, para buscar compañeros de atracones, igual que hay compañeros de borrachera, o de consumo de drogas.

Poner a cada persona en su sitio, y saber decir que no, y tener una relación sana desde la distancia, en el punto medio, ha sido un gran avance. La compulsión por la comida esta en mis patrones de comportamiento como ser humano social. Saberlos ver, reconocerlos, y esquivarlos, es un poco a poco dejar de ser tan comedor compulsivo.

Por que el ofrecerme comida continuamente, a mi que me maltrato continuamente con la comida, y yo que la uso para hacerme daño, es una forma de maltrato físico. Aunque la otra persona no lo hace con esa intención. Ahora ya se decir que no a otros. Al que me cuesta decirle que no es a mi mismo, por que la gula me puede interiormente, pero he aprendido a parar la gula que viene de fuera, a través de otras personas, por su maltrato físico y emocional hacia mi.

¿Nos da miedo romper las relaciones poco sanas o destructivas que todavía mantenemos?

Pues no. Aprendí hace tiempo el significado del desprendimiento emocional. Quien me hace daño sale de mi vida pero bien rápido. Es una economía de las emociones, una gestión eficiente de las mismas con el objetivo de estar en paz para poder mantener una buena abstinencia. Por que mi abstinencia es lo mas valioso que tengo, mi fin ultimo. Sin eso no hay nada mas. Cuando como lo pierdo todo. Y por eso si tengo que quitarme de encima molestias u obstáculos que me pueden llevar a comer compulsivamente, lo hago sin miramientos. Puede que quizás sea un poco brusco, pero es que me lo tomo muy en serio, igual que a mi la enfermedad de la compulsión por la comida no me da ni tregua ni cuartel.

¿Hemos retrasado la búsqueda de nuevos trabajos o carreras paralizados por las preocupaciones o el miedo?

No. De hecho, creo que es todo lo contrario. Cuando no estoy a gusto en un sitio, cojo mis bártulos y me voy. Más que nada por que mi paz y mi serenidad están por encima de todo ya que son la llave de mi abstinencia. Se dio la situación de que estaba en un trabajo horrible, lleno de adictos en activo, con problemas todos los días. Así que me fui en cuanto pude. Me costo irme pero al final lo logre, y ahora estoy mucho mas tranquilo y en paz. Además el trabajo es uno de los temas que si no esta en su sitio me puede costar la abstinencia por el agobio y estrés que me puede causar. De nuevo noto como mi recuperación y mi abstinencia exigen de mi no ser ya mejor persona, si no encargarme de mi vida y solucionar mis problemas, no taparlos con comida que no lleva a nada.

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miércoles, junio 13, 2012

Continuando con el cuarto paso


¿Nos da miedo la gente?

Durante mucho tiempo si me dio miedo la gente. Ahora ya no. Ahora me da miedo la enfermedad de la adicción que corrompe la sociedad, las relaciones, y las personas como un todo. Y mas que miedo, me da respeto. Como ver un toro desde la barrera. Sin temor pero siendo consciente del peligro que conlleva.

¿Nos aislamos de nuestros amigos o de la sociedad?

Si, y casi sin darme cuenta. Tengo que tener mucho cuidado con esto. Me he escudado siempre en excusas con la comida para quedarme encerrado y huir. Gracias a dios hoy tengo una vida mas normal y ya no me siento encerrado, casi diría que conozco mucha gente.

El motivo para huir de la gente, era básicamente huir del dolor que me provocaba la gente que me llevaba a comer, por que no quería comer compulsivamente. Era la huida y no enfrentarme al verdadero problema.

¿Nos da miedo tratar con gente nueva?

No. No me considero tímido para nada. De hecho el programa me ha dado la facilidad para hablar de mi mismo en lo mas intimo delante de extraños. Así que de timidez ya me queda poco o nada. Eso lo he ganado en autoestima, carisma y experiencia personal. Y en sinceridad. Diría que el compartir hablando de ti mismo en alto es uno de los puntos fuertes del programa, por que pone de relieve dos puntos muy importantes: la autoestima, y la sinceridad u honestidad, que yo considero puntos básicos del programa. Se acabo el gordito tímido. Ahora se quien soy, ahora estoy seguro de mi mismo, y he encontrado una importante fuente de fortaleza que me ayuda en todo momento que es mi poder superior, el programa y los grupos.

¿Nos mantenemos a distancia de los demás esperando que ellos sean los que se acerquen a nosotros?

Para nada. Hoy mismo hable en el ascensor de la oficina con dos compañeras de otro departamento que no conocía de nada. No me cuesta hablar con la gente y entablar conversación. Me considero abierto y extrovertido.

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miércoles, junio 06, 2012

Mas preguntas del cuarto paso

¿Nos empeñamos en gustarle a todo el mundo, llegando incluso al extremo de averiguar que es lo que la gente quiere para dárselo, sin importarnos el precio que tengamos que pagar?

Me gusta llevarme bien con la gente pero se que es eso imposible, ademas también se que surgen rozes e imperfecciones que se solucionan, y que no por eso he de llevarme mal. Ya no es o todo o nada, que es lo que hay en mi mente como comedor compulsivo que tiende a los extremos. Nunca me he preocupado mas de los deseos de otros antes que de los mios. Mi orgullo, egocentrismo y autocompasión ha hecho que se me diera bien ser egoísta.

¿Nos da miedo decir que no a los demás?


Yo creo que no pero depende de la importancia del tema en cuestión.  A veces me cuesta más decir que si y bajar la barrera con las personas por miedo a que me hieran. Lo que mas me cuesta es decirme que no a mi mismo y ponerme limites, sobre todo con mis defectos de caracter mas activos, la gula y la lujuria.

¿Tenemos una actitud de desafio sea manifiesta u oculta?

Yo creo que si. Siempre me ha gustado vivir al limite, forzando la maquina, llevando mi cuerpo hasta los extremos por el simple hecho de ver que podia hacerlo. No era consciente de lo que me arriesgaba al hacerlo. Pero esto se acabo desde que entre en programa, ahora busco cuidar de mi mismo por que se que es lo que me mantiene abstinente. Siempre pense en mi mismo como un rebelde, amigo de las causas perdidas, incluso de yo mismo como causa perdida. Inconformista, libre pensador y cuestionador de todo. Con una actitud muy curiosa de seguir adelante de conocerlo todo, de saberlo todo, de comprenderlo todo. De sentirme vivo aprendiendo , y llenar ese hambre de conocimiento insaciable. De hacer cosas nuevas continuamente. Y reinventarme a cada paso.

¿Cual es nuestra actitud hacia las leyes, las reglas y la gente que ejerce una autoridad legitima sobre nosotros?

Siempre he tenido un problema con los hombres que tienen autoridad sobre mi, por que me recuerdan a mi padre, y eso me hace revolverme, sentirme incomodo, controlado, dominado, anulado...  Mi actitud hacia ellos ha sido de revancha, de venganza, de odio sin sentido, de rebeldia descontrolada, de reproche y resentimiento. Ahora veo que no era por mi padre, al que ya he comprendido que es igual que yo pero sin la suerte que yo tengo con el programa. Si no por los chicos, que en su momento abusaron de mi y se erigieron sobre mi como juez jurado y verdugo. Por que el peor abuson era mayor que yo y ejercía de sheriff y mandamás y les ordenaba a todos que me acosaran. Por eso tengo este problema de autoridad con los hombres. Pero veo que gracias al programa se va diluyendo mas y mas, y por lo pronto a mi padre le he podido perdonar.

¿Nos produce ansiedad el futuro?

Yo creo que no. Lo justo y necesario. Ya no. Antes lo que me daba miedo del futuro era la soledad y quedarme solterón a los cuarenta. Pero gracias a dios ese miedo hoy dia ya no lo tengo. Por que mi vida ha mejorado muchos enteros gracias al programa. Ya no me preocupo del futuro.

¿Nos hacen perder mucho el tiempo las preocupaciones?


Si y no. Las preocupaciones en si no me hacen perder el tiempo. El problema es que yo las preocupaciones, como comedor compulsivo que soy, las convierto rapido en comida. Y es la comida lo que me hace perder mucho el tiempo. comiendo a escondidas, planeando atracones, buscando comida a horas rarísimas cuando debería de estar durmiendo, pensando en comida cuando debería estar haciendo otras cosas.

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